Teresa Armas Cago nació en Santander, pero ha vivido en Llanes (Asturias) desde siempre, con algún intervalo en ciudades como Madrid, Oviedo y Avilés. Es diplomada por la Escuela Oficial de Idiomas en Inglés y Francés y en la actualidad estudia el segundo ciclo de Filología Hispánica en la Universidad Nacional de Educación a distancia (UNED). Ha escrito dos libros de poesía, De ayer y de hoy y El corazón en la mano (inéditos), y ha participado en los últimos seis encuentros de poetas valdeorreses en La Rua Orense). Parte de sus poemas están publicados en los libros recopilatorios de estos encuentros que edita el Instituto de Estudios Valdeorreses. Actualmente prepara un libro de relatos que llevará el títuto de "Sin limites".